【芳療聊癒】你的情意價值,不用棉花糖決定 — 芳療講師 Anna 專欄

2021/03/12
【芳療聊癒】你的情意價值,不用棉花糖決定 — 芳療講師 Anna 專欄
在「白色情人節」這天你還在等待回應嗎? 你的情意價值自己最懂,當對的人出現,他自然而然會走進你的世界,先好好愛自己才是經營一段愛情的基本要素。

【芳療聊癒】你的情意價值,不用棉花糖決定

「白色情人節」源於日本,在這天要「回禮」給在 2/14 向自已告白的人(早期原是女生在 2/14 告白後,3/14 由男方回禮,現在誰送誰已不受傳統限制)。為了不失禮,回什麼禮就有學問了,較讓人印象深刻的,就是送出「白色棉花糖」,代表拒絕與對方交往。

誰都不喜歡被拒絕的感覺,尤其是在向喜歡的人告白的一個月之後,才讓對方決定是否能得到這份感情。以現代人的愛情觀,說不上速食愛情,但也不希望浪費彼此太多時間:曖昧過久、無止盡的期待,精神都耗掉一大半,連自信心也消磨光了。告白是需要勇氣的,失敗並不丟臉,當對的人出現,他/她會自然而然會走進你/妳的世界。「先好好愛自已」,才是經營一段愛情的基本要素之一。

#愛自己從芳療開始

日本人想到用回棉花糖的方式回禮,給了面子也療癒人心,那麼,這個可愛節日再加上精油香氣下的芳香療法,絕對可以昇華更有層次心靈滋養的意義。 看到許多的個案接觸芳香療法後,運用植物精油「好好愛自已」變得更加如魚得水,不能小看每支精油的力量,它們讓你/妳知道,即使告白失敗、即使失戀、難過,我還是我,未來還是依然魅力綻放。 精油芳療並不是感官上的體驗而已,也是一種領悟與態度。今年的白色情人節就讓植物香氛能量來加持,讓之後的每一天都是充滿自信、甜蜜、光彩的日子!

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「甜蜜&自信」是這支按摩油的特色,不管是為喜歡的對象按摩,或是塗抹在自已身上,都可拉進兩人之間的距離。

甜蜜花園芳療菁華油

『依蘭』:電視劇”後宮甄嬛傳”中提到最著名的花香香氣,它可以讓皇上對嬪妃的感覺情不自禁,由此可知催情的作用不可小覷。

『安息香』:帶點香草的甜味,就像棉花糖般的撒嬌感,融化彼此的心。

『黑雲杉』:森林木質香氣,如直挺樹幹般的提供支持的力量,自信能量爆棚。

『葡萄柚』:帶著柑橘果皮的苦甜味,增加信心與保持最佳狀態。

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故名思義,將身體上不好的、多餘的排除掉,包括負面的情緒,零重力無負擔。若容易被感情之事影響心情,這瓶絕對是讓你釋懷、雨過天晴的強心針。

『佛手柑』:帶有果皮香氣,微微的沈穩氣質。正面積極、抗憂鬱最佳精油代表。

『羅馬洋甘菊』:連小朋友都可以接受的蘋果香甜味,溫暖且紓壓,仿佛身在天堂般的幸福。

『檀香』:沈著的木質香氣,氣息進到內心深處,情緒的起伏自動停滯,轉化為平靜的智慧。

按摩步驟:

  • 先將按摩油滴在手上(約 2~3 滴),深深嗅吸香氣感受心神全然的放鬆。
  • 將按摩油均勻用滾珠頭滾動在肩頸、胸口(心輪)、腹部(本我輪),並輕柔按摩,讓全身焦慮緊張舒展開來、如釋負重。


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Anna的芳療DIY筆記 -

【約會精油香水】

  • 精油配方:玫瑰天竺葵、依蘭、萊姆
    • 玫瑰天竺葵:藥草香氣中散發玫瑰氣息的花香,療癒不安的心情帶著甜蜜的期待,讓對方無法拒絕。
    • 依蘭:展現女性自信魅力,增加回頭率。
    • 萊姆:柑橘界調香之星非它莫屬,調和及連結花香調的香氣,讓人心情愉悅。
  • 調配方式:精油+75%酒精+10ml 噴霧瓶
  • 使用方式:出門約會時(前),先將噴霧噴在衣服上;可適時補噴。讓你在約會時的舉手投足之間,散發最迷人的女性魅力,甜而不膩的天然精油香氣,讓約會對象因你的自然不做作給吸引住。

【告白勇氣擴香儀式】

  • 精油配方:檸檬、芳樟、沈香醇迷迭香
    • 檸檬:亮眼的柑橘香,給予力量及行動 力。
    • 芳樟:木質類卻帶有花香氣味,呵護不安 的心情。
    • 沈香醇迷迭香:提升自我認同感,振奮精 神,增加自信心。
  • 調配方式:精油+擴香儀 & 精油+試香紙
  • 使用方式:告白前,將精油配方適量滴於擴香儀內(or 試香紙上)進行嗅吸。嗅吸的同時再閉眼冥想,進行幾次的深呼吸,緩和緊張不安的情緒。相信告白時可以表現出最佳狀態。

芳療諮詢專家 Anna

  • 美國 NAHA Level2 芳療師
  • 英國 IFPA 芳療師
  • 新娘秘書&整體造型彩妝師
  • 手作保養品講師
  • 天然精油調香師
  • 美妝網路雜誌編輯
  • JPHAA 日本和諧粉彩正指導師
  • 日本 JPCA 個人色彩分析師 M1 認證

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