【芳療聊癒】若我們是甄嬛的芳療師…

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願「逆風如解意，容易莫摧殘」，相信這句話很多人都非常熟悉。

《後宮甄嬛傳》從開播以來，持續數年不斷的重播。鐵粉們都把全劇裡所有的劇情、演員、角色、服裝、歷史、心理哲學全都摸透了，甚至連台詞都會背了(笑)。

關於女性保養方面，此劇中也很多著磨之處，小主們的身心靈保養秘方，也是很多現代女性朋友爭相模仿學習的。甄嬛傳裡談得是中醫藥草，今天換個角度來聊：若今天我們是甄嬛的芳療師，可以如何幫她設計不僅駐顏美容更可化解內心糾結抑鬱的療程呢?

- Anna的芳療配方筆記 -

能夠改善情緒的芳療運用不外乎是香氣從呼吸系統進到人體，再傳到大腦而發生的作用。而嗅吸的方式很多種，可以依使用的地點、自已習慣的方式來挑選，例如：擴香儀、水氧機、擴香石…。這裡要提醒的是，這篇主要是介紹改善情緒為主的放鬆篇，若本身是有很嚴重的長期睡眠方面的問題，就需針對睡眠這個重點來探討，找出睡眠品質不好的原因。若擔心嗅吸後反而影響睡眠，那麼建議在睡覺前一個小時就先進行沐浴療程，離睡覺時間不要太近，睡覺前就只需冥想即可。

甄嬛剛入宮沒多久，親眼看到夏冬春被華妃賞了一丈紅、同一天又驚見宮女福子因被害後丟在井裡身後的樣子、過幾天又無意發現先前住在碎玉軒的芳貴人流產的原因：花圃裡被偷埋了一顆麝香仁…。接二連三遇上驚嚇之事，之後開始心神不寧、臉色發白、食慾不振、憂鬱封閉。

精油推薦：

『橙花』：擅長處理焦慮與憂鬱，能安撫起伏不定的情緒，幫助提振食慾。使用在肌膚上能幫助淡化色素，恢復活力光澤。

『永久花』：”去除心裡的瘀”，幫助處理因過去創傷所留下的陰影，除了心靈層面的瘀之外，也能幫助處理累積在身體中不易流動的體液。

『玫瑰草』：療癒水土不服。修復肌膚維持保濕光采。

『atSENSES【澄淨光肌 護膚保養精華油】10ml』：獨特雙頭滾珠精華瓶設計，結合美容油和按摩滾輪的＼安瓶級美容棒／。

使用方式：

• 早晚保養打底的第一個步驟。用滾珠端輕輕按摩全臉，幫助肌膚循環代謝，你會發現皮膚不只變膨潤了，更有健康光澤。透過按摩更好吸收

• 打底做好了，後續保養品就可以薄薄一層，減少皮膚的負擔

• 最後再用雙手包覆全臉，閉上眼睛慢慢的深呼吸，維持一個呼吸節奏，靜心下來。感受橙花+永久花藥草香氣夾雜淡雅的花香，化解開心中的淤塞，全然放鬆舒坦開了。 再張開眼感受煥然一新

皇后養的貓因某種香粉影響情緒，甄嬛突然被這隻失控的貓抓傷了脖子，之後表示很怕留下疤痕。安凌容後來送給甄嬛一罐”舒痕膠”，劇裡提到的內容物為幾種中醫藥草，若今日換成芳療配方如下。

精油芳療推薦：

『大馬士革玫瑰』：從埃及艷后到皇家貴族，極致奢寵的護膚香氛。不只滋養修護，更是讓人沈醉難忘的女神香。

『乳香』：數千年來，乳香常被用於身心創傷的療癒，幫助提振低潮的情緒，在活化肌膚、修護癒合上的功效也讓他成為護膚保養上的聖品。

『玫瑰果油』：含天然角鯊烯、幫助皮膚再生修護、抗老化，質地好吸收。很受歡迎的皮膚保養精華油。

『atSENSES【賦活花神 護膚菁華油】10ml』：獨特的雙頭滾珠精華瓶設計，結合美容油和按摩滾輪的\安瓶級美容棒/，將因為壓力焦慮的肌理舒緩開來，不要讓緊張紋變成日後的皺紋喔。 按摩同時滋養修護肌膚的微損傷，讓脆弱的臉部肌膚更加緊緻有彈性，回眸再現女神風采。

戲中出現過不少次”用玫瑰花瓣浸泡的水”來保養肌膚的鏡頭，象徵著愛情、得寵、地位，除了甄嬛外，華妃盛寵時也用過。古代的玫瑰花水與現代的純露雖為不同的取得方法，不過由此可知與”玫瑰”相關的保養術已流傳已久，女性特別愛不釋手。

使用方式

• 可直接噴於全臉

• 噴在化妝棉上輕拍於想改善乾燥的肌膚之處

• 使用後再搭配上述兩款雙頭滾珠精華瓶，保養效果加倍