【芳療配方】用精油香氣舒緩情緒，從內心來防護
【芳療配方】用精油香氣舒緩情緒，從內心來防護
進入警戒狀態後，不知道還需要多久的時間才能恢復正常的生活，讓大家的心一直懸在那裡。
現在除了每天消毒，洗手戴口罩，把防護做到最足最好，那你心裡面也做好防護了嗎？
因為帶來的情緒、壓力，大家怎麼去緩解呢？
有哪些精油可以讓自己不再那麼焦慮，用平靜的心度過這艱難的時刻！
接下來介紹五隻精油，來面對生活中不同時刻吧......
有時候事情無法跟著自己想法走，因而感到焦慮、不安，
這時候橙花能幫助你，抽離焦慮的情緒，讓自己慢慢靜下來，
重新規劃亂了步驟的事。
每到晚上安靜後，思緒總會變得複雜，導致很難入睡，就算閉上眼，腦袋還是一直在轉動。
大西洋雪松可以幫助我們腦袋關機，放鬆神經系統不再胡思亂想，
他也會引夢，白天未消化的情緒沒有處理，這時候作夢就能幫你處理情緒，
讓你一覺起來又是嶄新的一天。
努力了一段時間，但因為在這艱難的時刻不知道該不該繼續下去，
造成壓力很大，消耗了很多精力。
這時候黑雲杉能給我們支持的力量，幫我們補氣，讓我們的致意更堅定，更能確定自己該怎麼做。
面面俱到的媽媽，總是處理操心著家裡大大小小的事，
總是在為別人擔心著，總有情緒不穩定的時候。
薰衣草就是媽媽的好夥伴，幫你緩解多餘的擔心，讓心平靜下來，轉而正面的情緒，
帶更多的愛給家裡的每一個人，包括媽媽自己。
鬱鬱寡歡的情緒，感覺烏雲密佈，
天空灰灰的空氣灰灰的，整個人也感覺昏昏的。
佛手柑能讓我們心情開朗，像是撥雲見日般的重見陽光，
注入滿滿的開心能量。
其實，最有效的精油就是你最喜歡的那隻！
每個人對氣味的喜愛都不一樣，這也會跟生長背景有關，找到你最喜歡的精油，這件事很重要！
像E值編最喜歡的精油就是佛手柑，我都說他是我的本命精油，
不管心情好或心情不好我都會用它，佛手柑也是我第一支用完的精油呢～
那你們找到自己的本命精油了嗎？
#從心開始防護 #愛自己重芳療開始
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atSENSES植方
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